根据社会心理服务体系建设工作要求,为缓解广大干部职工的心理压力,提高干部职工身心素质,10月29日,市民政局举办心理健康和太极养生知识讲座。局机关及下属单位共70余人参加活动。
活动现场,心理健康专家为干部职工普及心理健康知识,现场传授舒缓心理压力的方法。太极养生专家详细讲解了太极养生的主要理念及对我们工作、生活的益处,分享了各种养生小知识,并开展太极养生现场教学。
通过此次活动,进一步强化了干部职工的健康意识,提升了大家的压力调节和情绪管理能力,切实帮助广大干部职工用更加健康的心态去面对生活和工作中的挑战。大家纷纷表示,在今后的工作和生活中,将更加注重身体健康和心理健康建设,克服负面情绪,调整好心态,振奋精神,为我市民政事业高质量发展积极贡献力量。